Подорожі в холодному кліматі з діабетом

Холодна погода може впливати на рівень глюкози в крові та всмоктування інсуліну у людей з діабетом, вимагаючи додаткових запобіжних заходів для підтримання стабільного контролю.

 

Швидкі посилання

Холодна погода Arrow icon
Загальні рекомендації Arrow icon
Зберігання вашого глюкометра CONTOUR® та тест-смужок Arrow icon

Холодна погода

У холодних умовах інсулін спочатку може всмоктуватися повільніше, але коли ви зігрієтеся, він може всмоктуватися швидко, що збільшує ризик гіпоглікемії (низького цукру в крові).

Крім того, ваше тіло витрачає більше енергії для підтримання тепла, наприклад, під час тремтіння, що також може спричинити низький цукор у крові. Щоб допомогти з цим впоратися, одягайтеся шарами, щоб ви могли залишатися в теплі та знімати одяг, коли зігрієтеся.

Гіпоглікемія в холодну погоду може бути особливо небезпечною, оскільки вона впливає на здатність вашого тіла залишатися в теплі, підвищуючи ризик переохолодження.

 

Загальні рекомендації

Дотримуйтеся цих загальних рекомендацій:

  • Для безпеки частіше контролюйте рівень цукру в крові та коригуйте ваш інсулін або дієту за потреби.
  • Інсулін може замерзнути, якщо піддається впливу холодних умов. Якщо ви підозрюєте, що ваш інсулін коли-небудь замерзав, ви не повинні його використовувати.
  • Важливо бути обережним щодо низького цукру в крові, особливо в екстремальному холоді, оскільки ваш глюкометр може не працювати точно в цих умовах. Завжди перевіряйте температурний діапазон для вашого глюкометра в інструкціях та тримайте його при кімнатній температурі, коли це можливо (див. також: Зберігання вашого глюкометра CONTOUR® та тест-смужок).
  • Якщо у вас поганий кровообіг або нейропатія, обмороження є більшою проблемою, оскільки оніміння в ногах може перешкодити вам відчувати холод. Регулярно перевіряйте ваші ноги в холодних умовах та беріть додаткові шари одягу, включаючи запасні шкарпетки, щоб запобігти пошкодженню.1
 

Зберігання вашого глюкометра CONTOUR® та тест-смужок

  • Завжди тримайте тест-смужки CONTOUR®PLUS в їх оригінальній пляшці або фольговій упаковці. Не піддавайте глюкометр або тест-смужки впливу надмірного холоду.2
  • Глюкометр розроблений для надання точних результатів аналізу крові при температурах між 5°C та 45°C. Якщо глюкометр або тест-смужка знаходяться поза цим діапазоном, ви не повинні проводити тестування, поки глюкометр та тест-смужка не будуть в межах цього діапазону. Коли глюкометр переміщується з одного місця в інше, дайте приблизно 20 хвилин глюкометру адаптуватися до температури нового місця перед проведенням тесту на глюкозу в крові.2
  • Зверніть увагу: ваш глюкометр може показати повідомлення про помилку, коли занадто холодно для тестування (E24/E27 - занадто холодно для тестування); рекомендується перевірити ваш посібник користувача.2

Інформація, надана на цьому веб-сайті, не є заміною професійної медичної консультації. Будь ласка, зверніться до вашого лікаря за персоналізованою порадою, адаптованою до ваших конкретних потреб та стану здоров'я.

Ми не схвалюємо та не контролюємо вміст сторонніх веб-сайтів. Хоча ми прагнемо надавати точну та корисну інформацію, ми не несемо відповідальності за вміст, точність або надійність будь-яких зовнішніх сайтів. Будь ласка, перегляньте умови та політику конфіденційності будь-яких сторонніх веб-сайтів, які ви відвідуєте.

Посилання:

1. Diabetes UK. Travelling with diabetes. Accessed Mach 24, 2025. Available from: https://www.diabetes.org.uk/living-with-diabetes/life-with-diabetes/travel

2. CONTOUR®PLUS ELITE - 11/1/2019 - User Guide (Rev 11/19)